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蕾哈娜在超級(jí)碗中場(chǎng)秀表演時(shí)宣布懷二胎

據(jù)外媒報(bào)道,Rihanna蕾哈娜在超級(jí)碗表演中宣布懷二胎的好消息。34歲的蕾哈娜身著一身深紅色的套裝登上了超級(jí)碗的中場(chǎng)秀舞臺(tái),在表演中,蕾哈娜還不斷撫摸著自己的肚子,這是對(duì)她即將到來的小生命充滿喜悅的期待。

 



蕾哈娜在中場(chǎng)休息做準(zhǔn)備時(shí)接受采訪時(shí)說:“當(dāng)你成為一名母親時(shí),你會(huì)覺得自己可以改變世界?!彼嬖V媒體,二胎的到來并不是夫妻二人計(jì)劃的,但寶寶意外來了,那就迎接他的到來吧。蕾哈娜在2020年3月就曾透露,她想在未來10年內(nèi)生三到四個(gè)孩子:“我知道我會(huì)想過不同的生活。”去年5月,蕾哈娜與說唱歌手A$AP Rocky迎來了她的第一個(gè)孩子。如今,二胎的到來,讓蕾哈娜的計(jì)劃更加進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)了。


那如果才能順利的懷上二胎呢?


1、孕前注意體質(zhì)的調(diào)理

積極進(jìn)行備孕前身體調(diào)理,才能在懷孕時(shí)給予寶寶有利的生長(zhǎng)環(huán)境。如患有甲狀腺疾病、高血糖、蕁麻疹等疾病,應(yīng)先治好再備孕。很多孕媽媽因?yàn)闆]有做檢查,不知道身體哪里有問題,反正身體感覺好好的,懷孕之后出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩、胎盤供血不良等各種各樣擔(dān)心的問題。

 



2、生活規(guī)律,科學(xué)飲食

盡量在計(jì)劃孕育的半年前就戒煙、戒酒。避免暴飲暴食,作息生活需要規(guī)律健康,充足的睡眠與平和心態(tài)易使心情愉悅,增加受孕成功率??茖W(xué)飲食,平衡營(yíng)養(yǎng)也很重要。備孕期間可吃些高蛋白、高纖維的食物。多吃些黑豆、豆?jié){、魚湯等。研究發(fā)現(xiàn):黑豆可以預(yù)防卵巢早衰,豆?jié){則可有效調(diào)整內(nèi)分泌,避免內(nèi)分泌失調(diào)而影響排卵;魚湯可以促卵泡發(fā)育,利于女性排出優(yōu)勢(shì)卵泡。


如果女性知道自己未來想生孩子,但現(xiàn)在還沒有準(zhǔn)備好,可以選擇凍卵或胚胎以后進(jìn)行試管嬰兒或直接移植。在離最能生育的年份最近的時(shí)候,胚胎質(zhì)量可能最高。

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